宋慧乔从不外露的减肥秘诀

　　之前热播，让全智贤再次回到了人们的视线中，而宋慧乔也因为之前的，让人们感受到了她的演技，其实宋慧乔之前并不似全智贤一样身材窈窕，而是胖胖的肉感，她是怎样保持现在的纤细身材呢?

　　相信大家对《蓝色生死恋》中崔恩熙的扮演者宋慧乔，一定不会陌生吧。2000年时，这部被称为“超级催泪弹”的电视剧不仅在韩国创下超过40%的收视率，随后更以迅雷不及掩耳之势，风靡了整个东南亚，更称为首波韩流的最大推动者。剧中的恩熙可爱纯真，带着可爱的婴儿肥，不知打动了多少男影迷的心，但后来也是通过瘦身减肥方法成功转型。

　　但在《浪漫满屋》开始，可以明显地发现宋慧乔的婴儿肥和粗粗的小腿不见了，换成了一副玲珑有致的身材，不少媒体揣测年纪渐长的她，为了改变戏路，去做了抽脂。因为在韩国这个整容风尚盛行的国家，抽脂减肥等等整形已见怪不怪。而宋慧乔却一口咬定自己从未在身上动过任何刀子。她更笑称自己很懒，加上平时工作过于忙碌，没有太多时间去健身房。而且偏爱美食，若让自己整日克制住嘴巴，实在是难上加难。

　　这也就奇怪了，既不节食，又不健身，何以乔妹的身材会一日日让人艳羡不已呢?她到底用了什么瘦身减肥方法?

　　事实上乔妹真的没有说谎，她并非人工美女，只是成功瘦身而已，下面就让我们来看看乔妹快速瘦身的方法吧。

　　乔妹瘦身的方法，一个很大的原因，归功于她常喝柠檬水，每天一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。每日至少喝下两公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。搭配每日15分钟运动，不必持续进行，但要运动到出汗，因出汗有助于排毒，目的是为了排除体内有害物质。

　　宋慧乔认为，减肥和塑身是两个不同的概念，瘦身减肥方法的同时还要塑形。对于塑身的要求，定期上美容院固然也有很强的效果，但对一些懒人或者工作太过忙碌的女性朋友并不太适合。其实在韩国这个整形美容大国，想要找到一个既简单又有效的方法并不难。