日常生活中我们会受到大大小小的精神压力，如果这些压力不及时排泄，那么就容易转换成为我们身体的疾病，所以平时我们要细心留意身体的变化，如果出现了以下这十种情况，就一定要引起重视，当心会短命哦。下面随小编一起来看看吧！ 对光线、噪音变得敏感。英国应对压力专家夏洛特·瓦茨指出，人体长期处于压力中，神经高度紧张，大脑长期处于警戒状态，对周围事物就会变得很敏感，一旦出现光线、声音变化，大脑的“警报”就会被拉响。建议每天抽出半小时彻底放空自己，进行冥想，周末可以约朋友去郊外走走，远离噪音，让压力得以释放。  |
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