身体健康问题，不容忽视。往往在你不注意的时候，身体毒素垃圾等已经对你的身体健康造成一定的影响。身体垃圾一定要及时清理排除体内，那么，你的体内是否存在垃圾或已超标的情况你知道吗？下面和小编一起来了解下吧！ 1、便秘 如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。长期便秘，会产生大量毒素堆积，这些“垃圾”被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。 建议 多吃纤维素含量高的食物、配合水果、蔬菜等，外加多喝水，以保证肠道健康。  |
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