体验快感少不了这八个技巧

发布时间:2018-10-20   来源:   
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  性高潮的获得,就如同婚姻一般,你对它忽视,那么很快就会婚姻破裂,失去性高潮。只有在平日就十分注意身体锻炼,不断练习和寻找最适合自己的性爱技巧,性高潮才会永远的不离奇你。
  
  盆地肌肉锻炼


  
  很多人认为,男人的性高潮就在射精的一瞬间,因此不必费心去“经营”。事实上,男人的性高潮也分档次,要想获得感受最好的高潮,需要经常锻炼身体。美国费城性临床专家埃里克斯·罗比表示,凯格尔训练就是对盆底肌肉群(爱肌)进行收缩锻炼,对改善男女性能力非常有帮助,如果这个部位肌肉发达的话,男人可以在做爱时随心操控,而且提升性高潮的强度。罗比建议,男性可以锻炼用盆底肌肉群挺起、放下阴茎。
  
  高潮边缘技巧

  
  近期《性学研究》杂志上的一项研究提倡“高潮边缘”技巧,也就是有意识地延迟高潮的到来,直至取得最完美、最强烈的性高潮。该研究发现,当男人临近性高潮到来90%的程度时,可以停下来,稍作休整,然后重新“冲刺”,那么其最终的高潮将更为强烈。