| 男女的性爱是世界上最令人向往的事情之一，但是不同的人却在性爱上有不同的感受，或好或坏。如果你在平时的性生活中，性爱的时间基本上不超过3分钟的话，那就得学学一些十分管用的性爱技巧来增强性爱机能，相信以下7招定会让你招招暴爽，尽享极乐。 1、勤做健身锻炼  强健的身体是性爱的基础。一般来说，体质较好的人做爱时间要长些。坚持锻炼身体，并且注意营养饮食。就能拥有一个健康的体魄。做一些肌肉锻炼，如在排尿时间歇性地停止射出，数10下再继续排尿。此外，你也可以在伏案工作、开车时，用力收缩阴茎肌肉，以提高控制能力。 2、分散注意力  解决问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区，最终射精是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性身体的感觉。这时，如果能去想其他事情，就会暂时缓解射精的冲动。 |
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