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素食影响女性生育

近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望藉此达到减肥的目的。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减......
18-10-20

儿童增高的饮食要点

一般正常的孩子在青春发育之前，一年应长高5厘米~6厘米，如一年的生长速度低于4厘米的则生长缓慢。青春期是人生突发生长时期，此加速增长现象女孩子早于男孩约1~2年，女孩一般在......
18-10-20

孕妇可不可以喝咖啡？

1980年，美国食品及药物管理局(FDA)曾发表声明，建议己经怀孕或可能怀孕的妇女减少咖啡因的摄取；但是之后的许多研究结果均表示，没有证据可以显示适量的咖啡因会对胎儿造成不利......
18-10-20

孩子发烧时少吃些糖

孩子感冒发热时往往感到口中无味，父母会给他们加些糖来增加食欲。其实，这是错误的。 感冒发热时，消化液分泌减少，消化酶活力降低，胃肠运动缓慢，消化机能失常，常常表现为......
18-10-20

产后催奶药膳三种

河南省中医学院一附院妇产科主任医师李京枝认为，坐月子饮食总的原则是少吃多餐，多喝营养丰富的汤水，如猪蹄通草汤、黄芪炖鸡汤等。新妈妈在汤汤水水的滋养中，身体会慢慢恢......
18-10-20

孕妇吃太精宝宝易得脚气病

小宝宝吃奶无力，浑身发软，呕吐腹胀，心率快，心脏还有轻微地肿大。医生给婴儿开出了维生素B1的药方，一周后孩子的各项指标均恢复了正常。 一位正在哺乳期的年轻母亲，产后3个......
18-10-20

催乳:猪排炖黄豆芽汤

【食疗功效】 子排骨上带肉，为滋补强壮养生佳品；黄豆芽解脾胃郁热。两者合烹成汁，汤鲜味美，具用催乳作用。 【原料】 猪肉子排500克，鲜黄豆芽200克，葱、姜各适量，料酒50克，......
18-10-20

苦瓜可以促进孕妇食欲

从妈妈怀孕的第一天起，她的饮食就成了十分关键的问题。科学的孕期饮食不仅有利于母体健康，更有益于胎儿发育。 那么，孕妇应该怎么吃？ 一般说来，只要孕妇不偏食，食物的选配......
18-10-20

孕妇喝水里面有着大学问

专家语录：水是体内重要的溶剂，各类营养素在体内的吸收和转运都离不开水。孕期内，准妈妈体内的血液总容量将增加40%～50%，因此更要保证水的供给充足。每天喝水6～8杯，再加上食......
18-10-20

给宝宝吃水果的学问

学问一： 给宝宝吃水果要注意食用时间 水果既不主张在餐前吃，也不主张在饱餐之后吃。最佳的做法是，把食用水果的时间安排在两餐之间，或是午睡醒来后，这样，可让宝宝把水果当......
18-10-20

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