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冬瓜和西瓜可治妊娠水肿

孕妇由于下腔静脉受压，血液回流受阻，在妊娠后期，足踝部常常出现体位性浮肿，经过休息后消失。如果休息后浮肿仍不消失，或浮肿较重又无其他异常时，称为妊娠水肿。可用下列......
18-10-20

孕中期后的营养与禁忌

从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。 孕中期以后的孕妇应制......
18-10-20

妊娠中吃什么呢？

妊娠中吃什么呢？ 到5个月时我很小心地控制体重，尽量吃一些低热量的食品，但还是长了8.5千克，医生说长8千克是最理想的，唉，还是超重了！ 制造血液的钴、叶酸、维生素B6、维生......
18-10-20

妊娠7个月准妈妈饮食

预防妊娠中毒症，要继续食用我们推荐的食品并且要很好地咀嚼。 如果你有浮肿、蛋白尿、高血压这三种症状中的其中一种，你就有妊娠中毒症的可能。还有，若你的体重在一周内增长......
18-10-20

走出孕期营养3大误区

所谓“一人吃两人补”并非绝无道理。孕期营养，既要提供胎儿的需求，更要随着母亲的生理变化酌情增量，假如这段时间营养不足或不均衡，不但对母亲本身健康有莫大的危害，体重......
18-10-20

孕妇远离四种鱼

鱼类被广泛公认是健康食品，有些鱼还含有保护心脏的脂肪。然而，不同种类的鱼体内会积聚着不同量的汞，这是一种对人体有害的天然元素。 最近，美国食品和药物管理局提醒孕妇及......
18-10-20

白领准妈妈的“营养恐惧症”

据一家妇产科医院的统计，90%的孕妇在产前体检时被诊断为“超重”，从而进行减重控制。专家指出，女性在怀孕后，整个孕期体重应增加9—15千克，食量摄入比平时大约增加10%—20％。......
18-10-20

准妈妈微量元素补充要适度

准妈妈在选择孕产妇专用复合维生素制剂的时候，要细心留意含量和剂量，有些营养素无需补充，有些还不能过多。 配方中无需含碘，碘广泛的存在于人们生活的环境中，碘摄入过量会......
18-10-20

孕期补水的三大纪律八项注意

怀孕了，你的身体会比平时更加需要水。面对着琳琅满目的水世界，你应该挑选哪些为你的孕期保驾护航呢？ 生活变得越来越丰富多彩了，水的挑选余地也越来越大，不愿意喝茶，可以......
18-10-20

孕妇应慎忌食用的食品

1、 忌食桂圆：食桂圆容易引发流产，孕妇最好忌食。 2、 忌饮浓茶或咖啡：浓茶会导致新生儿体重不足，严重者还会导致流产、早产 或死胎；咖啡因对胎儿生长发育极为有害。 3、 忌......
18-10-20

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